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面对人生中大大小小的考验，哪次让你印象最深?你如何面对？如何调整自己的心态？有什么经验/故事可以分享么
人生中有大大小小的考验，小考，中考，高考，考研，考公，等级考，笔试，面试，
在人生面临的几乎所有大考中，我一直都很顺利，甚至超常发挥，心态起到了至关重要的作用。
在初中的时候，我的成绩一直在年级20名到50名徘徊，中考的时候破天荒地杀到了年级前十，考上了重点中学。
在高中，因为以前的基础不好，我的成绩一直在班级里是垫底的水平，但是在高二分班考的时候，我突然杀进了班级前十，被分到了文科的重点班。
在高考的前几周，周围的同学都开始担心高考的结果，做题的正确率趋于停滞，
我做题的正确率却依然在稳步提升，并且在高考的时候考到了文科第三名，这是我高中三年最好的成绩。
在我面临的几乎所有考试中，我都能保持稳定的正常发挥甚至超常发挥，
并不是因为幸运，而是我总能找到合适的方式排解考试带来的紧张和焦虑，化压力为动力。
一、面对普通的考试，孩子如何调整心态？
孩子平时对家长说，"我考试之前很紧张，如何调整一下心态？"
此时家长的回答往往有两种：
1、既然想到考试就紧张，那就不要去想考试，就跟平常一样，以平和的心态按部就班学习。
2、做点其他的事情转移一下注意力，比如运动，打球，听音乐等等。
面对周考，月考等普通的考试，这样的做法是有用的，带给孩子的帮助很大，孩子可以在考试的压力中解脱出来。
但是面对重要的考试，比如中考、高考、考研，焦虑和担忧时时刻刻都萦绕在内心，
也难忽视，也很难被其他的事情转移注意力，这时一般调整心态的方法就不管用了。
二、面对重要的考试，孩子如何调整心态？
近几天，有一句话正在火遍朋友圈："战胜恐惧最好的办法就是面对它，加油，奥利给!"
重要的考试也是一样，战胜焦虑最好的办法就是直面焦虑，不要害怕，勇敢地面对它，
当孩子决定直面焦虑和担忧的时候，心态问题就已经解决了一半。
这时候孩子要做的，就是安静地坐下来，静静地、透彻地想一想这件事，
并问自己几个问题："这次考试对我有多重要？我为什么会感到焦虑？我的焦虑和担忧来源于哪里？"
认真感受这种担忧，认真思考，"我为了这次考试准备了多久？付出了哪些努力？
付出的努力能否帮助自己顺利度过考试？"
三：把考试的焦虑，转化成孩子学习的动力！
对考试的一切担忧，本质上都是来源于自己的不足：因为快考试了却还没复习好，因为基础没完全掌握，因为会做的题型不够，因为错题还有很多。
当孩子知道自己的不足，并且下定决心去弥补的时候，他对于考试的"焦虑迷茫担忧"就会转变成"迫切地想要进步"。
经过这场心理的洗礼，孩子对于重要的考试虽然还会感到焦虑，但已经不会再害怕，更不会影响到孩子的考试成绩，甚至还有可能提高成绩。
因为孩子知道，考试带来的这种焦虑恰恰说明了考试对于他们未来人生的重要性，这种焦虑从压力转化成了全力以赴，
不懈努力的动力源泉，督促孩子为了顺利度过这次考试不断改善，不断进步。
最后提醒一句，不要对孩子的考验结果有过高的期望，
可以想想：有两个水平一样的孩子，一个在高考中要求自己把所有题目都做对，一个在高考中想着把会做的题目都做对，哪个考得更好？当然是后者。
因为没有过高的期望负担，所以他才能竭尽全力应对考验。
【一张准考证引起的头昏脑涨】人到中年，经历了许许多多大大小小的考验，但印象最深的还是当年的那次人生转折点-高考。
你以为我是没带准考证吗?不，比这更糟糕。
记得我当年高考的时候，家长没有像现在的父母一样全程陪同，做好一顿丰盛的早餐就是对我考试最大的支持，就是因为贪嘴，我多吃了几口，结果出门晚了。晚了不要紧，只要按时到就可以了，我偏偏心大的不得了，怕自己忘带准考证，前一天给了同学，让她帮我带上，所以等我赶到考点时，人家都已进了考场。我一下子懵了，跟门口的老师解释时眼泪哗哗直流，就差给人跪了。放进校门后，我发疯似的赶紧一个考场挨着一个考场地找她，等找到她拿到我的准考证时，别人已进去15分钟了，我气喘吁吁地跑到自己考场，满头大汗，紧张到不能呼吸，不断想着“如果紧张，要假装不紧张，我不紧张！”我看时间还来得及，就停了一下，调整了呼吸，然后放慢脚步走进去。但不幸的事情还没有结束，没等坐稳，试卷已经放下来了，然后监考老师就一直在我跟前转悠。我又开始紧张：老师为什么老在我这儿，是不是哪里做错了？这么一来，那些题就一下子都看不进去了。正在我不知道怎么才能专注答卷的时候，电视剧的一幕真的在我身上发生了。我的脑海里居然真的浮现出语文老师“考前的最后一课”时说的话：考试的时候，要抱着“世事我曾抗争，成败不必在我！”的心态，万一还是会紧张，就多跟自己念几遍下面的四句话：别人会的我都会；想到这些，我逐渐静下心来，也许监考老师觉得这个孩子答得不错，想多看两眼！之后，我便开始认真答题，结果高考的成绩，是我高中期间年级排名最好的一次。从那之后，每当我特别焦虑的时候，这几句话都会给我力量。女儿高考前有段时间，学习状态很差，当时的我比女儿还要焦虑，后来我意识到父母有时候不但没能给孩子减压，反而因为自己的焦虑让孩子承受了双倍的压力，所以，调整好自己的心态最重要。“世事我曾抗争，成败不必在我！”，就是要让我们学会关注过程而非结果，问问自己：最坏的结果我能接受吗？我现在能做的最好的事情是什么？我开始减少了因为担心她考不到好大学的焦虑，而把注意力放在如何帮她用好每天的时间，就比如说：如果今天晚上学习状态很差，就拉着她出去散个步调节一下，或者干脆让她早早睡，为第二天听课养足精神，总之是要么学、要么养精蓄锐，而不是像以前那样强迫自己学习，其实早已“人在曹营心在汉”了。真的放下成败得失之后，她复习的状态也越来越好了。高考前几天，我把后面那四句话也送给了她，结果是可想而知的，她也考出了超出我们期待的好成绩。人生的各个考验，不仅考验的是能力，更考验的是心态，心态不好，功亏一篑，而好的心态会让我们事半功倍。
别人不会的我也会；
我会的他们不一定会；
我不会的他们都不会。
要说人生最大的考验，莫过于通过考试进入教师行业，这是我最正确的选择，也是我以后人生为之奋斗的目标。
记得当时我进入人生中最大低谷，大学学习的专业不好，直接影响了毕业后的就业，自己感觉入错行了，趁着年轻赶紧转行，但是转哪一行很难选择啊，毕竟不是技校毕业，不管怎么着还有一技之长，但是书生百无一用，只能选择再次考试了。
最后在妈妈的劝说下，我最后选择相对于其他考试门槛低一些的教师在编考试。首先考取了教师资格证，资格证的考试一切都很顺利，只要多看书、多刷题笔试没有那么难。面试的话你一定在考试之前多练习试讲，多练习写教案，学习如何写板书，尽量控制自己情绪，千万不要紧张，一定要抱着轻松自然，考不过下次再来（就算是面试不过，笔试成绩还有两年的有效期，每年考两次，你还可以考三次），但是千万不能过于紧张。
到了正式在编的考试你就会发现，教师招考比教师资格证考试难得不是一倍两倍：第一、考试笔试的内容和范围太过于宽广，资格证只是教育学和教育心理学两科，但是教师在编的内容包括的内容就宽广的多了：普通心理学、教育学、教育心理学、法律法规（不仅仅局限于教育法律法规，还以民法、刑法、婚姻法等等）、实时内容、历史人文知识等等。第二、最主要的还是竞争里大，资格证考试最多10:1，教师招考多的可能达到100:1，我记得当时我考试的时候是75:1，所以真是万马奔腾过独木桥啊。
至于考试的心态准备，必须抱着破釜沉舟、不留后路的心态，不要给自己留余地，一定要坚持学习，把知识多理解（特别是心理学知识，当时真的学得头昏脑胀的，这里必须给大家提出特别重视一下。），多记忆，多刷真题。面试的准备，如果你是考了资格证再考在编的话，恭喜你这对你有很大帮助，很多地方的面试程序和教师资格证的面试差不多，内容也是试讲，所以在之前的基础上，多加总结试讲的套路和流程，你会发现面试是考试里面最简单的一步。
最好能够报一个补习班，能够和其他的考生一起学习，相互讨论，比自己一个人单枪匹马的学习更有效，并且补习班会给你系统的复习和教学，同时有大量的辅导材料进行练习，遇到混淆的知识可以咨询老师，随着教师行业的热度提升，辅导班的费用可能也会水涨船高。
知识难易不可怕，最关键的还是你自己的决心如何。一次没有考过没关系，我也是第二次才成功的。希望看到这篇文章的考生都能够如愿上岸！
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